1) 塩をフライパンで炒ります。
2) 炒った塩を、大き目のハンカチにくるみます。
3) くるんだハンカチを、首に巻いてお休み下さい。
4) 首が暖まり、のどの調子が良くなります。
◎長ねぎの白い部分を、塩と同じ要領で炒っても効果的です。
◎外出から戻ったら、先ず「うがい」をすることが一番の予防ですよ!
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松島観光ホテル岬亭